Як альтэрнатывы курэння дапамагаюць знізіць спажыванне нікаціну?

Вапінг - самая лепшая і бяспечная альтэрнатыва курэння. Даказана даследаванне, што вапінг на 95% больш бяспечны, чым курэнне. E-сок на прыладах Vape змяшчае колькасць нікаціну, які бяспечней з-за працэсу без спальвання. З іншага боку, у курэнні ўдзельнічае працэс спальвання, а шкодныя элементы нікаціну звычайных цыгарэт могуць выклікаць шмат захворванняў у чалавечым целе.

Іншы лепшы спосаб спыніць курэнне - гэта кантраляваць сябе. Вы павінны пазбегнуць наведвання такіх месцаў, як вечарынкі і бары, дзе вы больш прыцягваеце курэнне. Такім чынам, вы можаце пазбегнуць курэння і паменшыць спажыванне нікаціну. Вы можаце выкарыстоўваць аднаразовыя наборы для вапінгу без нікаціну, каб атрымаць разумовае задавальненне. Калі ваша псіхічная сітуацыя добрая, вы можаце атрымаць кантроль над цягай нікаціну.

Vaping як альтэрнатыва:

Вапінг - лепшая альтэрнатыва курэння. Вы можаце пачаць вапна, калі вы паліць і стаміліся ад курэння. Даказана даследаваннем, што вапінг - лепшая і бяспечная альтэрнатыва курэння. Вапінг на 95% больш бяспечны, чым курэнне, таму што ў нікаціне вапса ёсць менш шкодных элементаў. Вы можаце атрымаць лепшыя Vapes у Vapegala .

З іншага боку, звычайныя цыгарэты больш шкодныя ў параўнанні з вапсамі. Тытунь у звычайных цыгарэт змяшчае таксічныя элементы, такія як дзёгце і вокіс вугляроду. Гэтыя два элементы вельмі шкодныя для здароўя чалавека, таму што гэтыя элементы могуць стаць прычынай рака або захворванняў лёгкіх.

Пазбягайце трыгераў:

Калі вы сапраўды хочаце кінуць паліць, вам трэба пазбегнуць трыгераў. Вам трэба пазбегнуць наведвання вечарынак, мерапрыемстваў ці бараў, таму што гэтыя трыгеры могуць справакаваць цягу нікаціну. Лепшае, што вы можаце зрабіць, гэта перастаць хадзіць на вечарыны і бары. Вапінг можа дапамагчы вам у гэтай сітуацыі, і вы можаце пераадолець цягу нікаціну, выкарыстоўваючы аднаразовыя вапны, такія як Doozy Bar 600 Puffs .

Працягвайце расслаблена:

Калі вы хочаце пазбегнуць прыёму, вы павінны клапаціцца пра сябе. Вы павінны зрабіць графік вашага паўсядзённага распараджэння. Для маладых людзей вельмі складана спаць своечасова, але вы павінны зрабіць гэта, калі вы хочаце выключыць курэнне са свайго жыцця. Вы павінны прымаць добрую колькасць вады штодня. Здаровая ежа таксама карысная для зніжэння спажывання нікаціну.

Вы можаце паменшыць спажыванне нікаціну, спрабуючы метады рэлаксацыі. Вы можаце пайсці на шпацыр, каб адцягнуць сябе ад курэння. Калі вы курэнне з -за стрэсу, то не трэба турбавацца пра гэта. Добрая размова можа стаць ідэальным рашэннем для гэтага. Вы можаце падзяліцца сваімі пачуццямі з сябрамі, сям'ёй ці любімымі людзьмі. Такім чынам, размова з іншымі людзьмі - гэта адна з метадаў, каб пазбегнуць спажывання нікаціну.

Аднаразовыя вап для пачаткоўцаў:

Гэтыя прылады Vape не маюць складанасцей і вельмі простыя ў выкарыстанні. Гэтыя прылады Vape не маюць ніякіх кнопак націску, і вы можаце адмовіцца ад іх пасля выкарыстання. Такім чынам, гэта можа стаць лепшым варыянтам для новых Vapers з -за нулявых складанасцей у гэтых прыладах Vape. Калі вы хочаце выключыць курэнне са свайго жыцця, вы можаце выбраць Vape як альтэрнатыву.

Атрымаць фізічную:

Фізічныя практыкаванні таксама могуць стаць лепшай альтэрнатывай курэння. Фізічныя фізічныя нагрузкі не толькі карысныя ў адмове ад курэння, але і для вашага здароўя і фітнесу. Такім чынам, рэгулярныя фізічныя нагрузкі - гэта таксама матывацыя кінуць паліць; Вам трэба зрабіць гэта для здаровага жыцця.

Падводзячы вынікі:

Існуюць розныя альтэрнатывы, якія дапамагаюць знізіць спажыванне нікаціну. Вапінг - самая бяспечная альтэрнатыва, і гэта дапамагае кінуць паліць. Для добрага вопыту вапінгу трэба выкарыстоўваць аднаразовы Vape, як Crystal Pro Bar . Тэрапія таксама карысная пры адмове ад курэння. Вы можаце рэгулярна займацца спортам, каб пазбавіцца ад курэння, і гэта не толькі выгадна ў адмове ад курэння, але і лепш за ўсё зрабіць для фітнесу.